StrongFirst mottó:
"Bármivé válhatsz. Lehetsz harcos. Lehetsz élsportoló. Egy tökös férfi
vagy nő, aki kész szembenézni az élet kihívásaival. De legelőször erőssé
kell válnod." Pavel Tsatsouline
2014. január 15-én, szerdán
18:30 órai kezdettel új kezdő Kettlebell csoportot indítok. Első
alkalommal kérlek, érj a helyszínre 18:00 és 18:15 között.
Helyszín:
Móricz Tornaterem
Újszeged, Déryné u. 7. (Az "Újhíd" lábánál, a Coop mögött.)
Edzés időpontok:
Hétfő 18:00 – 19:00
Szerda 18:30 – 19:30
Péntek 18:00 – 19:00
(Kedd 20:00 „Mozogj jobban!” nap a Sportcsarnokban - opcionális)
Árak:
Évek óta változatlan áron!
Szabadon választhatsz az alábbi 4 opció közül:
1. 10.000 Ft/1 hó - heti 2 edzés (havi átlag 9 edzés, 1111 Ft/alkalom)
2. 27000 Ft/3 hó - heti 2 edzés (10% kedvezmény ha egyben fizetsz, 1000 Ft/alk.)
3. 12.500 Ft/1 hó - heti 3 edzés (havi 13-14 edzés hónaptól függően, kb 40 edzés, 892-961 Ft/alk.)
4. 31.500 Ft/3 hó - heti 3 edzés (több mint 15% kedvezmény ha egyben fizetsz, 787 Ft/alk)
További kedvezmények:
•Nappali tagozatos diákoknak 10% kedvezmény bármelyik opcióból.
•Fegyveres testületek alkalmazottainak (rendőrség, katonaság, stb.) 10% kedvezmény bármelyik opcióból.
•Egy háztartásban élőknek további 5% kedvezmény minden tag díjából függetlenül melyik opciót választjátok!
•Ha hozol valakit magaddal, mindkettőtöknek 5% kedvezmény bármelyik opcióból. (Kérlek jelezzétek mindketten!)
•Korábban végzett tanulóim fél áron ismételhetnek! (Azonban ha 1 hónapot jártál csak, akkor az első hónap van fél áron.)
•Pavel: Kezdd el a kettlebellt! könyvére havonta fizetőknek 500Ft, 3
hónapot egyben fizetőknek 1000Ft kedvezmény a bolti árhoz képest.
•Havonta fizetőknek 5%, 3 hónapot egyben fizetőknek 10% kedvezmény
bármely általad választott új kettlebell árából! (A Tacticalshop-ból
rendelt súlyok esetén.)
A kedvezmények összevonhatóak. Az
összevont kedvezmények maximális mértéke: 15%, mely a kedvezményes 2. és
4. opció esetén is igénybe vehető! (Tehát a 15% extra kedvezmény
esetében a 2. opciónál 25%, a 4.-nél több mint 30% kedvezményt kapsz!)
Ha tudod, hogy végig akarod csinálni és van rá lehetőséged, érdemes egyben fizetni a kedvezőbb díjtételek miatt.
Alkalmi díjfizetés nincs! A zárójelben lévő egy alkalomra szóló díjtételek csupán tájékoztató jellegűek.
A havidíjat minden megkezdett hónap elején, előre kell fizetni.
Fizetési határidő:
1. hónap – január 20. Hétfő
2. hónap – február 17. Hétfő
3. hónap – március 17. Hétfő
Választhatsz. Van, akinek a heti 2 edzés is elég, de az emberek
többségének kell a heti 3 alkalom. A heti 2 edzést választók is
megkapnak minden szükséges információt! Bár az is igaz, hogy nincs két
egyforma edzés... :-) Fontos megérteni, hogy a 3 hónap alatt, egy életen
át hatékonyan és biztonságosan használható tudást kapsz. Ha lesz 1-2
súlyod és meglesz hozzá a tudásod hogyan használd, akkor lesz egy saját
"edzőtermed", és nem függsz senkitől, ugyanakkor a funkcionális
erőnléted legendássá válhat... Csak Rajtad múlik!
Fontos!
Nem egyszerűen azért fizetsz, hogy edzhess, mint egy konditeremben. Itt
tulajdonképpen egy 3 hónapos kurzuson veszel részt, ahol egy életen át
használható tudást kapsz!
Az alapok hatékony és biztonságos
elsajátítása legalább 3 hónapot vesz igénybe. A gyakorlatok nagy része
egymásra épül, és az alapvető mozgásmintákat is igyekszünk lépésről
lépésre fejleszteni, tehát fontos a folyamatos jelenlét az edzéseken.
Döntsd el, hogy akarod, vagy nem akarod! Az edzés kötelezettség nélkül
kipróbálható. Nyugodtan gyere el a legelső(!) héten 2 edzésre anélkül,
hogy fizetnél! Ha úgy gondolod, ez mégsem a te világod, a vendégem
voltál. Ugyanakkor a kezdő csoportba nem járhatsz alkalomszerűen. (A
haladóba már igen.) A saját érdekedben, vagy végigcsinálod a 3 hónapot
heti minimum 2 edzéssel, vagy nem tudod elsajátítani megfelelően a
technikákat, így nem leszel képes megfelelően alkalmazni az életedben,
ami túl azon, hogy nem lesz elég hatékony, még balesetveszélyes is! Ez
nem spártai kiképzés lesz, sokkal inkább tanulás, gyakorlás, fejlődés.
A 3 hónap alatt átadok minden szükséges információt. Ugyanakkor nincs
arra garancia, hogy mindenki minden alapgyakorlatot tökéletesen
elsajátít. Teljesen egyéni, ki honnan indul. A rendszer hatékonyságának,
a fittség és egészségmegőrző tulajdonságának, és talán a csoportos
edzések remek hangulatának is köszönhető, hogy a társadalom egyre
szélesebb rétegeiből, egyre többen kezdik el az edzéseket. Ma már
csoportjaim tagjai túlnyomó részben egyszerű átlagemberek, akiknek
többsége finoman szólva nem top kondícióval és tökéletes mozgásmintákkal
indul el, hogy kiirtsa génállományából a gyengeséget, viszont
megértette, hogy ki kell mozdulnia a komfortzónájából, mert a „vibráló
dobozt” bámulva nem születik eredmény…
Sajnos nem a nulláról
indulunk. A terembe hozod magaddal az elmúlt több évtized felhalmozott
feszültségét a testedben… Mindannyinknak el kell fogadnunk, hogy 3 hónap
alatt azért nem lehet megváltani a világot. Ugyanakkor még nem láttam
senkit, aki ne lett volna sokkal többre képes a kurzus végére, önmagához
képest mindenki sokat fejlődik! Ez a fontos. Minden a helyes látásmódon
múlik! Természetesen van lehetőség a kurzus vége után az edzések
folytatására is a haladó csoportban. Ha oda érünk, majd megbeszéljük...
A szolgáltatásomra pénz visszafizetési garanciát vállalok! Ha az első
hónap végén azt mondod, ez nem érte meg számodra az árát, akkor én csak
egy indoklást kérek, és visszafizetem a pénzed! (Eddig még senki nem élt
a lehetőséggel… )
Ez után legközelebb várhatóan nyár elején indítok új kezdő csoportot Szegeden.
Jelentkezz most! Csak kattints a CSATLAKOZÁS-ra, más teendőd nincs. Pontosabban, a melót senki nem végzi el helyetted... ;-)
Ha szívesen népszerűsíted a lehetőséget, kattints a MEGOSZTÁS-ra is, köszönöm!
Ha bármi nem világos, nyugodtan kérdezz! Lehetőleg telefonon, köszönöm!
"A fájdalom: a testet éppen elhagyó gyengeség..." Várlak „kemény szeretettel”!
Oktató:
Varga Tamás
SFG (Strong First Girya) Instruktor
FMS, CK-FMS (Functional Movement System) szakértő
Alternatív Mozgás-Masszázsterapeuta
Tel.: +36 30 98 33 750
e-mail.: KettlebellSzeged@gmail.com
www.KettlebellSzeged.hu
“A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie.
Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és
erőt, amire a teste képes.” (Szókratész)
Szenvedéllyel edzünk!
2014. január 3., péntek
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése