...és lépj az evolúció következő lépcsőfokára!

2009. december 23., szerda

Marry Christmas!

A kettlebell edzés kapcsán inkább a hajtás, a pörgés, a dinamizmus az, ami eszünkbe jut. De néha meg kell állni. Ha egyébként eszünkbe sem jutna, legalább a karácsony figyelmeztet.
Remek ha kinyomod a 40-eset, fantasztikus ha felállsz a 48-assal, csodálatos ha a világ elitjéhez tartozik a 10 perces snatch teszt eredményed... De ha nincs akivel mindezt megoszd, vajon mennyit ér?
Ez az ünnep segít nekünk abban, hogy tisztábban lássuk emberi kapcsolatainkat, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, hogy megtapasztaljuk, hogy a szerettetnél valóban nincs fontosabb. Éld egész évben úgy az életed, hogy karácsonykor ne arra kelljen rádöbbenned, hogy elszúrtad az emberi kapcsolataid. Éld úgy az életed, hogy a szeretet ünnepe, valóban a szeretet ünnepe lehessen.
Szívből kívánok mindenkinek nagyon boldog, békés ünnepeket!
Ui: Akinek van otthon súlya, az minden szelet beigli után nyomjon le 20 swinget.
Karácsonyozz úgy, mint egy férfi! ;-)

2009. december 17., csütörtök

Anti-beigli party

A karácsony (persze sok nagyszerű dolog mellett) lehetőséget ad arra, hogy nyíl egyenesen elinduljunk az elhízás és a II-es típusú cukorbetegség felé. Én viszont lehetőséget szeretnék biztosítani ennek kompenzálására. A két ünnep között ugyan a sportközpont zárva tart, mi mégis fogunk tudni edzeni! Edzőm és egyben barátom, Rusz Alajos segítségével sikerült termet intézni, így lesz alkalom legalább a karácsonyi menü egy kissebbik részének ledolgozására.
Időpontok:
12.28. Hétfő 18:00
12.30. Szerda 18:00
Helyszín:
Gutemberg u. 25. Régebben Gutemberg Álltalános Iskolaként működött, mára a KÉSZ irodaháza, és felnőttoktatási intézmény. Nem a gyalogos főbejáraton tudtok majd bejönni, hanem a nagykapun, ahol az autók járnak. Azon bejőve egy udvaron találod magad, jobbra tartasz, és könnyedén megtalálod a bejáratot. Az épületben rögtön balra, és CÉL!
Fűtés nem lesz, jobban fel kell öltöznöd, mint a sportközpontban. A "maghőmérsékletről" azért majd én gondoskodom...
Mindenkit kemény szeretettel várok!