Újra eljött az ideje egy 10 perces snatch tesztnek...!
Csütörtökön a haladó edzésen mindenki bizonyíthatja rátermettségét! Azokat is szeretettel várom, akik mostanában nem járnak el a csoportos edzésekre, de egyébként otthon "zúzzák", és most szeretnének egy jó visszaigazolást kapni, hol is tartanak az "emberré" válás rögös útján. Ez az edzés díjtalanul látogatható.
Javaslom, szerdán már azzal a tudattal feküdjetek le, hogy más nap kemény nap vár rátok, és koncentráltnak kell lennetek. A snatch teszt kemény meló. Azok akik egyébként is keményen edzenek - függetlenül attól, hogy aktuálisan járnak-e a csoportos edzésekre vagy sem - mindenképpen vegyék komolyan. Ugyanakkor azzal sincs semmi baj, ha valaki "hobbista", a kettlebellt "csak" mint egy egészségesebb életmód részeként űzi, és a teszt gondolata hidegen hagyja. Természetesen a program csütrötökön nekik is ugyan az, de senki sem várja el, hogy "meghalj" a súly alatt. Sőt, aki még nem csinált 5 perceset sem, annak itt a remek alkalom, ők ezzel kezdenek.
A snatch tesztet nagyon alapos nyújtás fogja zárni, így ez a nap mindenképpen ígéretesnek látszik...
Tehát mindekit várok szeretettel a csütürtöki 10 perces szakítás tesztere!!!
Készülj a húsvétra úgy, mint egy férfi! :D
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése